大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經風邪，
治療伴咽癢的咳嗽有奇效！
具體的方法如下，皆為驗方，選一即可！
方法一：剝一粒大蒜含在口中，不時輕咬一下，
蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小時，
咽癢立減，咳嗽可愈。
方法二：大蒜加冰糖煮水。
用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，
先用大火將水煮開，再用小火慢燉幾分鐘，
最後熬成一小碗的量。當孩子咳嗽厲害時，
每天早、中、晚共喝三次，第二天就見效，三天後痊癒。
方法三：取三四頭大蒜，去皮後，將蒜瓣切成一個個薄片。
晚上睡前將切片的蒜瓣用火烤，
等蒜片烤乾、烤黃後，用擀麵杖碾碎成末，
越碎越好。挖一湯匙蒜末倒入茶杯中，
再適當加一點紅糖，倒入開水，攪拌均勻，喝下。
一天喝一、兩杯，連喝三天，咳嗽可愈。
方法四：蒸大蒜水。孩子喘咳時用大蒜2～3瓣，
大人用7～8瓣，拍碎，放入碗中，加入冰糖，
再加入適量水，約碗2/3高度的水；給碗加蓋，
放入鍋中蒸，大火燒開後，改用小火蒸15分鐘即可。
嚴重時一日三次，可不吃大蒜只喝水。
方法五：煮生薑大蒜紅糖水。
如果咳嗽嚴重，白色稀痰較多，說明受寒較重，
應喝生薑、大蒜、紅糖煮的水。
小兒可用生薑3片、大蒜3瓣、紅糖半勺；
成人用生薑7～8片、大蒜7～8瓣，紅糖一勺，
放入鍋中加水，中火燒10分鐘即可，
嚴重時可一日三次。
方法六：取大蒜十幾瓣，搗成泥放入杯中，
加冰糖適量，用開水沖泡，溫服當茶飲。
每日1次，咳嗽嚴重者每日2次，
此方具有快速止咳化痰的特效。
方法七：蒜敷腳心治咳嗽。
每晚睡前將腳洗凈，
把大蒜切成薄片敷在腳心湧泉穴上（位於腳跟向上1/3腳掌處），
取醫用膠布貼牢即可。
大蒜對皮膚有刺激，貼的時間不宜過長，
最好早晨起床時將其去掉。
這種方法對咳嗽、流鼻血、便秘都有一定療效，
連敷7～10天，效果會更好。
可能有少數人腳心敷蒜處會起水皰，建議暫停敷貼，
待皮膚復原再敷，這樣一般就不會再起皰。
方法八：將大蒜瓣搗成糊，裝入一個空藥瓶內，
瓶口對準鼻孔，儘量吸嗅大蒜辛辣的味道，
可視病情每天嗅聞4～5次，辛辣味變淡後可換新的蒜泥。
使用的瓶不能太大，以對準兩鼻孔大小為宜。
另外，也可將數枚大蒜去外皮洗凈，放入盛好蜂蜜的大瓶中，
蓋好蓋後浸泡一周左右，取出食用。
健康小貼士
咳嗽分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。
不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，因此食療方法也不同。
風熱咳嗽：舌苔黃、紅，說明內熱較大。
痰黃、稠、不易咳出，並有咽痛，
這時應該吃一些清肺、化痰止咳的食物，
如冬瓜、絲瓜、藕。
風寒咳嗽：舌苔發白，說明寒重。
痰較稀、白粘，併兼有鼻塞流鼻涕，
這時候應該吃一些溫熱、化痰止咳的食物，
如生薑、大蒜、韭菜、橘子等。
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